Üresség érzés kezelése – amikor úgy érzed, semmi sem fontos

Üresség érzés kezelése akkor válik igazán szükségessé, amikor már napok óta csak sodródsz, és nem látod a kiutat. Lehet, hogy reggelente felkelsz, végzed a dolgaidat, de belül csak üresség marad. Olyan, mintha minden színt kiszívtak volna a világból. Volt egyszer egy férfi, nevezzük Péternek, aki minden nap ugyanarra a buszra szállt, ugyanazt az irodát látta, […]
Céltalanság lelki oka – amikor csak sodródsz az életben

Céltalanság lelki oka gyakran ott húzódik, ahol senki sem keresi: a belső ürességben. Amikor reggel úgy ébredsz, hogy már a nap kezdetén fáradt vagy, és nem vársz semmit a következő óráktól, az nem pusztán lustaság. Ez egy mélyebb, nehezebben megfogható állapot. Képzelj el valakit, aki mindig pontos, rendesen végzi a munkáját, mégis úgy érzi, hogy […]
👉 Az életcél hiánya, amikor nincs értelme semminek

Életcél hiánya – talán ez az érzés ül rajtad most is, amikor reggel nehezen kelsz ki az ágyból. Nem a tested fáradt igazán, hanem a lelked. Az a belső szikra, ami régen lelkesített, mára kialudt. Nekem is volt olyan időszakom, amikor minden nap ugyanolyan szürkének tűnt. Dolgoztam, elvégeztem a kötelességeket, de belül egyre üresebbnek éreztem […]