Mi az élet értelme?
Tartalomjegyzék Mi az élet értelme – miért keressük egyáltalán? Mi az élet értelme a mindennapi kihívások tükrében? Mi az élet értelme különböző nézőpontokból 4. Hogyan indulj el a változás felé, ha a motiváció hiány okai visszatartanak? 5. Inspiráló történet és példa 6. Mit tehetsz még ma, hogy legyőzd a motiváció hiány okait? Záró rész: A […]
Amikor nem tudod, miért kelsz fel reggel
Tartalomjegyzék 1. Fejezet: Mi a motiváció hiánya valójában? 2. Motiváció hiány okai és a mögöttük rejlő tényezők 3. Miért veszélyes, ha a motiváció hiány okai tartósan fennállnak? 4. Hogyan indulj el a változás felé, ha a motiváció hiány okai visszatartanak? 5. Inspiráló történet és példa 6. Mit tehetsz még ma, hogy legyőzd a motiváció hiány […]
Üresség érzés kezelése – amikor úgy érzed, semmi sem fontos
Üresség érzés kezelése akkor válik igazán szükségessé, amikor már napok óta csak sodródsz, és nem látod a kiutat. Lehet, hogy reggelente felkelsz, végzed a dolgaidat, de belül csak üresség marad. Olyan, mintha minden színt kiszívtak volna a világból. Volt egyszer egy férfi, nevezzük Péternek, aki minden nap ugyanarra a buszra szállt, ugyanazt az irodát látta, […]
Céltalanság lelki oka – amikor csak sodródsz az életben
Céltalanság lelki oka gyakran ott húzódik, ahol senki sem keresi: a belső ürességben. Amikor reggel úgy ébredsz, hogy már a nap kezdetén fáradt vagy, és nem vársz semmit a következő óráktól, az nem pusztán lustaság. Ez egy mélyebb, nehezebben megfogható állapot. Képzelj el valakit, aki mindig pontos, rendesen végzi a munkáját, mégis úgy érzi, hogy […]
👉 Az életcél hiánya, amikor nincs értelme semminek
Életcél hiánya – talán ez az érzés ül rajtad most is, amikor reggel nehezen kelsz ki az ágyból. Nem a tested fáradt igazán, hanem a lelked. Az a belső szikra, ami régen lelkesített, mára kialudt. Nekem is volt olyan időszakom, amikor minden nap ugyanolyan szürkének tűnt. Dolgoztam, elvégeztem a kötelességeket, de belül egyre üresebbnek éreztem […]
Ikigai és hivatás, és a neked való munka
Az ikigai és hivatás szoros kapcsolatban állnak egymással, hiszen az élet értelmét nem csupán a szabadidőben találhatjuk meg.A munka, amely összhangban van a belső értékeiddel, tehetségeddel és értékrendeddel, kulcsfontosságú a hosszú távú elégedettséghez és boldogsághoz.Az ikigai segít felismerni, hol találkozik a szenvedélyed, a képességeid, a világ szükségletei és az anyagi megélhetés. Az ikigai és hivatás […]
Ikigai gyakorlatok a mindennapokra
Ikigai gyakorlatok a mindennapokra segítenek tudatosan élni, és közelebb kerülni önmagadhoz.Nem csupán elméleti filozófia ez, hanem praktikus eszköz a mindennapi élethez. A japán kultúrában az ikigai régóta az élet értelmének és a belső egyensúlynak a kulcsa.Ez a fogalom nem csak nagy célokra vonatkozik, hanem a hétköznapi apró örömökre is. Az ikigai gyakorlatok lényege, hogy megtaláld, […]
Mi az ikigai jelentése magyarul?
Az ikigai jelentése magyarul az „élet értelme”, de ez jóval többet takar.Ez a japán eredetű fogalom arra utal, hogy minden embernek van egy belső oka az életre.Egy olyan iránytű, amely megmutatja, miért érdemes minden reggel felkelni. Sokan keresik az élet értelmét, de kevesen találják meg igazán.Vannak, akik munkában, mások a családban, és megint mások egy […]
Félelemre hangolva
Félelemre hangolva – avagy hogyan programoznak minket a „rákkeltő” szlogenekkel? Félelemre hangolva élünk, amikor azt halljuk: „a napszemüveg viselése rákot okozhat”. Elsőre talán nevetünk, de ha jobban belegondolunk, már nem is tűnik annyira abszurdnak. Szinte minden nap felröppen egy újabb hír arról, hogy valami „rákkeltő”: egy étel, egy szokás vagy egy teljesen hétköznapi tárgy. Egyik […]
A hosszú élet titka
A hosszú élet titka nem feltétlenül rejtőzik egzotikus gyógynövényekben vagy génmanipulált szuperételekben. Sokkal inkább a mindennapok egyszerű, de tudatos döntéseiben bújik meg – olyan szokásokban, amiket talán már most is ismersz, csak épp nem veszel róluk tudomást a rohanás közepette. Volt egy időszakom, amikor úgy éreztem, hogy minden nap csak túlélés. Reggel kávéval ébresztettem magam, […]